10个免费小妙招，轻松提升生活幸福感！

视频小技巧 2025年06月02日 07:46 12 衾枕寒

最近总有人问我,有没有什么不花钱还能让生活变好的法子？说实话，还真有，今天就来分享10个我自己亲测有效的免费小技巧，简单实用，关键是零成本，照着做就能让日子过得更有滋味。

早起10分钟，一天都从容

以前我总爱卡点起床,结果手忙脚乱，不是忘带钥匙就是挤不上地铁，后来试着提前10分钟起床，烧水、吃早餐、检查包包，整个人都淡定了，这10分钟不花钱，但换来的是一整天的不焦躁，值了。

（图片来源网络，侵删）

低头族当久了,脖子酸眼睛花，有天我干脆放下手机，走路时盯着天空看，发现云朵的形状特有意思，路边的小花也开得挺热闹，这种“免费风景”其实一直都在，只是我们很少抬头。

旧T恤剪成方块,擦桌子、擦鞋特别好用，比超市买的抹布吸水还不掉毛，既省了钱，又减少了浪费，一举两得。

以前囤书堆成山,现在直接去图书馆借，环境安静，书还不用占地方，看完就还，省心又省钱，最近借了本菜谱，照着学了两道菜，成就感爆棚。

饮料喝多了齁甜还费钱,后来改喝柠檬水，切两片柠檬丢杯子里，清爽又解腻，关键是健康，皮肤都变好了。

商场逛腻了,不如去公园长椅上坐会儿，看小孩追泡泡，大爷下象棋，大妈跳广场舞，比刷短视频有意思多了，还不用花一分钱。

内存满了手机就卡,每个月挑个时间删删废片，顺便回顾之前的照片，翻到去年旅游的合照，突然就乐了——原来快乐早就存好了，只是忘了看。

阳台种的小番茄吃不完,和对门阿姨换了她家的辣椒苗，不用花钱买种子，还能吃到不同蔬菜，邻里关系也变热乎了。

吃完的奶粉罐、饼干盒别扔，洗洗干净放纽扣、发圈、螺丝钉，比买的收纳盒还结实，我妈夸我终于会过日子了。

这个是从心理学书上看来的：每天睡前在本子上写三件当天发生的好事，同事夸我新发型”“公交座位让给老人”，坚持一个月，发现自己没那么容易emo了。