自己看自己的说说，浏览量真的会增加吗？

行情中心 2025年06月03日 10:20 11 红尘雪

前几天我在朋友圈发了条动态，配了张自己做的晚餐照片，发完顺手刷新了一下，发现浏览量居然涨了几个，我有点纳闷，难道自己看自己的说说也会算一次浏览量？这问题困扰了我好几天,今天咱们就来聊聊这个事儿。

浏览量到底是怎么算的

首先得搞清楚各大平台是怎么计算浏览量的，微信朋友圈、微博、QQ空间这些平台,每个都有自己的算法。

（图片来源网络，侵删）

朋友圈的浏览量显示的是"朋友看过"的数量，也就是说只有你的好友看了才会被计数，你自己看自己的动态，理论上是不算的，但有时候刚发出去就刷新，会发现数字涨了1,这可能是系统延迟导致的。

微博的阅读量计算更复杂一些，包括页面展示、停留时间等因素，你自己点进去看自己的微博，确实会被计入阅读量,这也是为什么有些博主会反复查看自己的微博来刷数据。

QQ空间的情况也差不多，你自己访问空间看说说，通常会被算作一次浏览，不过现在QQ空间已经不太流行了,年轻人用得少了。

我观察了一下,发现这种错觉主要来自几个方面：

技术层面上讲，平台记录浏览量的方式各不相同，有些是记录IP访问，有些是记录账号登录状态下的访问,从产品设计角度看：

说白了，平台设计这些规则都是为了平衡用户体验和数据真实性，太容易刷量会影响广告价值,太难刷量又会让用户失去分享动力。

如果你真的好奇自己的内容表现,可以这样测试：

这样能相对准确地知道哪些浏览是来自他人,哪些可能是系统计算误差。

说实话，现在大家都太在意这些数字了，发条朋友圈，隔五分钟就看一次有多少人点赞；发个微博，盯着阅读量不放,其实真没必要这么焦虑。

我有个朋友以前特别在意这个，后来想通了："真正关心你的人，不看数字也会给你点赞评论；不关心的人，刷到一万次也不会互动。"

与其纠结浏览量，不如想想：是为了记录生活还是获得认同？

去年我开始做这个分享账号时，也特别在意每篇内容的阅读量，后来发现，越是刻意追求数据，内容反而越不自然，现在我想开了，就把这里当成一个公开的日记本,记录真实的生活片段。

有趣的是，当我不再整天刷新看数据后，反而收获了一些固定的读者，他们会在我分享做菜失败时留言安慰，看到我拍的风景照时分享自己的感受，这种真实的连接,比多少浏览量都珍贵。

回到最初的问题：自己看自己的说说会增加浏览量吗？答案是——看平台,但这个问题本身已经不那么重要了。

我们生活在一个被数字衡量的时代，点赞数、粉丝量、浏览量...这些数字很容易成为自我价值的标尺，但别忘了，在算法和数据之外，我们分享的是真实的生活,连接的是真实的人。

下次再想刷新看数据时，不妨放下手机，去泡杯茶，看看窗外的云，你会发现，那些不被统计的片刻,往往才是生活里最美好的部分。